Tips Bakar Lemak Badan pantas dengan Diet Atkins

Rasanya semua orang nak kurus. Kalau dapat kurus macam Cristiano Ronaldo pasti lebih mantap. 

Haha… 

Tak salah pun mempunyai impian… Itu belum aku cerita tentang menulis 101 impian lagi.

Jadi, banyak lah teknik-teknik bakar lemak pantas dan kurus kan badan diperkenalkan oleh mereka yang pakar termasuklah Atkins.

Berketak-ketak badan CR7. Idola kot 

Korang ni tahu tak apa tu Diet Atkins Sebenar?

Ada yang cakap TAK BOLEH nak makan nasi. Tak boleh makan makanan berkarbohidrat. Banyak pantang larangnya. Sampai kan nak makan ais kacang pun tak boleh..

Sebenarnya itu mitos yang korang boleh diabaikan. Ada tekniknya kalau mahu follow plan diet atkins ni.

1. Korang tak perlu nak menahan lapar seharian seperti yang korang buat sebelum ni. Gila apa kalau tak makan. Angin perut tu nanti baru tahu. Korang kena makan terutama sekali sarapan. Macam pepatah inggeris

“Breakfast like king, lunch like a Prince, and Dine like a Pauper..”

2. Bakar lemak Pantas. Pelan Diet Atkins ni, dapat bantu kita membakar lemak-lemak perut dengan pantas dan efektif. Lemak akan diguna untuk bakar menjadi tenaga dan bukannya karbohidrat. Pelik kan. 

3. Pelan Diet Atkins boleh diubahusai. Kalau serius nak kurus, korang kena ada diet plan Atkins sendiri. Kalau tak ada plan khusus “confirm” korang akan terlajak laris menggemukkan badan. Maklumlah nafsu makan ni susah nak dikawal. Diet Atkins akan bantu korang dari sudut mengawal gaya pemakanan dengan lebih ketat secara fleksible. Tak perlu korang belasah pergi gym 4-5 jam sehari.

4. Korang sebenarnya masih boleh makan makanan kesukaan tapi adalah caranya. Korang nak makan KFC, Pizza Hut, Spaghetti Bolognese, Mihun goreng, mee mamak, Nasi lemak Atkins, malahan apa sahaja yang korang suka makan. Ada resepi yang dah disediakan dalam ebook Teknik Kurus dengan Diet Atkins nih. Korang Cuma perlu ikut aje saranan yang diberi.

5. Jangan malas buat senaman. Amalkan gaya hidup sihat. Rajin-rajinkan diri naik tangga.. turun tangga. Berenang ke atau berbasikal ke. Kalau boleh join budak-budak flat main bola. Boleh la try skill Ronaldo korang tu. Haha

6. Semua yang aku cakap ni sebenarnya ada dikongsikan dengan lebih terperinci dalam ebook Teknik Kurus Diet Atkins. Elok dapatkan sekarang sebelum jualan ditutup. Lepas Download cepat-cepat ikut plan Diet Atkins korang dengan tekun..

Okeh..

Langkah nak Berjaya dengan Plan Diet Atkins

Aku kongsikan sedikit tips langkah yang perlu korang buat kalau nak berjaya dengan Plan Diet Atkins.

1. Belajar tentang Diet Atkins

Sebelum mulakan diet, PENTING untuk korang fahami dulu apa yang akan korang dapat untuk jangka masa panjang dengan amalkan diet ni. Korang juga kena faham kenapa ada pilihan dalam makanan yang korang suka.

2. Belajar membuat kira-kira Karbohidrat

Diet Atkins bergantung pada kiraan karbohidrat yang ada dalam makanan harian. Korang kena tahu macam mana nak kira jumlah karbohidrat dalam makanan supaya tak lebih daripada 20gm sehari. 

3. Makanan diet Atkins

Ada 4 fasa penting yang perlu korang tahu dalam diet Atkins ni supaya korang mampu dapat body ideal macam CR7. Fasa pertama biasalah induksi, salam perkenalan dulu. Kemudian masuklah fasa-fasa yang lebih ketat peraturannya.

4. Rancang Plan diet Atkins

Korang kena rancang plan korang dari permulaan kerana plan diet ini akan gunakan untuk selama yang boleh sehingga korang sendiri rasa selesa dengannya. Kebiasaanya pada fasa induksi aje, dah ramai yang tertewas dengan makanan kegemaran. Sebab tu korang kena rancang dengan baik-baik. Simpan jadual Plan Diet Atkins korang dalam smartphone.

** Dapatkan di sini -> Ebook Teknik Kurus dengan Diet Atkins

Kesimpulan

Okeh… 

Untuk bantu korang dapatkan body kacak.. perut 6 pax dan sihat serta seksi macam Cristiano Ronaldo aku saran korang DOWNLOAD panduan Atkins segera. Ada banyak rahsia tentang Teknik Diet Atkins yang lebih terperinci dibongkarkan dalam ebook nih. Jangan risau kerana semuanya diet yang disarankan adalah HALAL dan merupakan cara bakar lemak pantas yang sangat efektif. 

Baru sebulan berdiet dah 3 Kg berat badan aku menurun.. Fuhh…sikit aje lagi