Khasiat Air Kosong dalam Diet

Pengambilan Air Kosong atau air suam secara berjadual dan mencukupi akan memberi kelebihan dan kebaikan kepada Kesihatan namun begitu masih ramai yang tidak mengendahkan kelebihan khasiat air kosong didalam diet pemakanan khususnya.

Minum minimum 8 gelas air kosong setiap hari

Kalau korang berhajat mahu menjadi lelaki macho dan lebih maskulin yang menjadi kegilaan gadis-gadis comel adalah disarankan supaya mengambil air kosong minimum 8 gelas sehari. 

Kenapa bro? 

Asasnya air kosong ini adalah asas keperluan kepada kesediaan tubuh badan yang kental dan berketak-ketak sebelum menjalani latihan berintensiti tinggi. 

Apa kebaikan minum air kosong? Air kosong untuk kurus? 

Dengan meminum air kosong akan :

1. Membantu Sistem ketahanan badan

Akibat kerja keras badan kita akan kekurangan air akibat tersejat keluar. Keperluannya adalah untuk bantu sistem badan berfungsi dengan baik serupa minyak pelincir. Kalau tak mahu badan sakit disebabkan kerja-kerja lasak adalah diwajibkan mengambil air kosong dalam kadar yang banyak.

2. Membantu pembentukan darah yang baru

Dengan meminum air kosong, usus besar akan bekerja dengan lebih efektif dan akan membentuk darah baru kalau dalam istilah perubatan ia dipanggil aematopaises.. Fuh.. susah betul nak sebutnya

Bila usus kita bersih, jadi gizi makanan yang dimakan akan mudah diserap dan akan bertukar kepada darah baru. Darah ini sangat penting pada kesihatan tubuh badan dalam usaha untuk sembuhkan penyakit. Kesimpulannya minum air kosong dalam masa yang sama dapat juga menjaga usus kita. 

Bila waktu terbaik untuk minum air kosong?

• Minum air kosong selepas bangun tidur. Ini adalah saranan daripada pakat kerana kandungan enzim dalam mulut kita pada waktu pagi sangat baik untuk kesihatan usus. 

• Usah la minum air semasa makan. Masa terbaik minum 15 minit atau 30 minit selepas makan. Tapi kalau dah nak tercekik tu minum aje lah.. Jauhi minuman keras!!

• Paling cun minum air kosong 8 gelas sehari. Jika boleh gandakan meminumnya pabila melakukan aktiviti lasak. 8 Gelas sehari kira cukup lah tu untuk biasa-biasa ini tetapi kalau korang nak tackle gadis-gadis comel nakal dengan tubuh yang tegap dan macho perlulah minum 2 kali atau 3 kali ganda daripada itu dan melakukan berintensiti tinggi secara disiplin. 

Kena caranya, memang sesuai air kosong untuk kurus badan. Kalau tak puas hati dengan artikel aku korang boleh komen puas-puas kat bawah ini. Aku bukan suka-suki reka-reka tips ini. Kalau korang tak percaya, boleh tanya brader Hafiz Wasa penulis buku TEKNIK BAKAR LEMAK PANTAS

Tahukah korang menahan lapar adalah perkara yang paling sia-sia dan tidak membantu langsung pembakaran lemak jahat dalam badan

Kalau nak kurus badan kena dapatkan teknik yang betul dan dari orang yang betul-betul ada pengalaman dalam bidang tu. Kalau nak harap tips percuma dari pembacaan internet sahaja memang susah.

P/s : Kalau girlfriend korang takde minat lagi nak keluar dating, sebab malu dengan 100% perubahan badan korang, adalah wajar korang sambar cepat panduan Teknik Pantas Bakar lemak dari orang yang ada pengalaman macam Hafiz Wasa sebelum aweks korang tu jatuh hati pada mamat yang kacak dan lagi hensem macam Hafiz Wasa. 

Hoho…

Tak percaya apa aku cakap.. Nah..  korang baca testimoni minah ni.

Tak percaya lagi korang pergi baca sendiri lah apa yang menarik sangat pasal Teknik Bakar Lemak Pantas ni... 

Rujukan : Teknik Bakar Lemak Pantas Hafiz Wasa